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Autoria: Soror Babalon

Atenção: Este exercício é uma extensão adaptada da meditação “The Tree of life Meditation” (“A Meditação da Árvore da Vida”), original de Bill Heidrick, que pode ser encontrado neste link.

Em Atziluth, o mundo da Emanação ou Divino

  1. Imagine uma esfera de luz brilhante imediatamente acima da sua cabeça.
  2. Toque–a com os dois primeiros dedos da mão direita (um sinal tradicional de benção), trazendo um feixe de luz daquela esfera para a sua fronte, na altura do “terceiro olho”.
  3. Pause.
  4. Imagine o seu “terceiro olho” cintilando com luz.
  5. Mantralize o nome divino “Ateh” enquanto o “terceiro olho” brilha e irradia luz.
  6. Trace uma linha do “terceiro olho” até o coração.
  7. Toque o centro do seu peito.
  8. Imagine ali uma esfera radiante de luz rosa–claro brilhante.
  9. Pause.
  10. Mantralize o nome divino “Hoor–par–kraat” enquanto a esfera rosa claro brilha e irradia luz.
  11. Leve a sua mão direita para baixo, traçando uma linha vertical que vai até os seus pés e, sem curvar seu corpo, toque a base de sua pelve.
  12. Imagine ali uma esfera brilhante de luz amarela.
  13. Pause.
  14. Mantralize o nome “Malkuth” enquanto a esfera amarela brilha e irradia luz.
  15. Toque seu ombro esquerdo com a mão direita.
  16. Visualize uma esfera brilhante de luz violeta–intenso no seu ombro esquerdo.
  17. Pause.
  18. Mantralize o nome “Ve Gedulah” enquanto a esfera violeta–intenso brilha e irradia luz.
  19. Trace uma linha luminosa e horizontal do seu ombro esquerdo para o direito, tocando o seu ombro direito com a mão direita.
  20. Visualize uma esfera brilhante de luz laranja no seu ombro direito.
  21. Pause.
  22. Mantralize o nome “Ve Geburah” enquanto a esfera laranja brilha e irradia luz.
  23. Eleve lentamente seus braços acima de sua cabeça num movimento que forma um arco. Junte suas mãos, palma com palma, no alto da cabeça (letra Shin).
  24. Traga suas mãos em Mudra de prece (Shin) até a altura do coração.
  25. Mantenha suas mãos no Mudra e toque o centro do seu peito com os polegares.
  26. Pause.
  27. Mantralize “Le Olahm”.
  28. Pause.
  29. Recite a Invocação do Inascido:
    A Ti eu invoco, ó Inascido.
    A Ti, que criaste a Terra e o Céu.
    A Ti, que criaste a Noite e o Dia.
    A Ti, que criaste as Trevas e a Luz.
    Tu és ASAR UN–NEFER–neeeer: A que nenhum homem jamais viu.
    Tu és IA–BESZ
    Tu és IA–APOPHRASZ
    Tu tens distinguido entre o Justo e o Injusto.
    Tu que fizeste a Fêmea e o Macho.
    Tu que produziste a Semente e o Fruto.
    Tu que formaste os Homens para amarem e odiarem uns aos outros.
  30. Pause.
  31. Fique corretamente erguido e abra os braços, de forma a que todo o seu corpo forme uma cruz.
  32. Visualize–se como uma cruz dourada com uma rosa vermelha desabrochando no centro, uma aura violeta cercando os braços vertical e horizontal da cruz, a cruz no centro de um círculo de luz pura e brilhante.
  33. Pause em profundo silêncio enquanto mantém a sagrada visão.
  34. Quando sentir que é o momento, agradeça ao seu corpo, mente e SAG a colaboração deles e parta em paz para realizar as suas tarefas diárias ou adormecer no repouso dos justos.

Em Briah, o mundo da Criação

  1. Imagine uma esfera de luz brilhante imediatamente acima da sua cabeça.
  2. Toque–a com os dois primeiros dedos da mão direita (um sinal tradicional de benção), trazendo um feixe de luz daquela esfera para a sua fronte, na altura do “terceiro olho”.
  3. Pause.
  4. Imagine o seu “terceiro olho” cintilando com luz.
  5. Mantralize o nome divino “Ateh” enquanto o “terceiro olho” brilha e irradia luz.
  6. Trace uma linha do “terceiro olho” até o coração.
  7. Toque o centro do seu peito.
  8. Imagine ali uma esfera radiante de luz amarela brilhante.
  9. Pause.
  10. Mantralize o nome divino “Hoor–par–kraat” enquanto a esfera amarela brilha e irradia luz.
  11. Leve a sua mão direita para baixo, traçando uma linha vertical que vai até os seus pés e, sem curvar seu corpo, toque a base de sua pelve.
  12. Imagine ali uma esfera brilhante de luz castanho–avermelhada.
  13. Pause.
  14. Mantralize o nome “Malkuth” enquanto a esfera castanho– avermelhada brilha e irradia luz.
  15. Toque seu ombro esquerdo com a mão direita.
  16. Visualize uma esfera brilhante de luz azul no seu ombro esquerdo.
  17. Pause.
  18. Mantralize o nome “Ve Gedulah” enquanto a esfera azul brilha e irradia luz.
  19. Trace uma linha luminosa e horizontal do seu ombro esquerdo para o direito, tocando o seu ombro direito com a mão direita.
  20. Visualize uma esfera brilhante de luz vermelho–escarlate no seu ombro direito.
  21. Pause.
  22. Mantralize o nome “Ve Geburah” enquanto a esfera vermelho– escarlate brilha e irradia luz.
  23. Eleve lentamente seus braços acima de sua cabeça num movimento que forma um arco. Junte suas mãos, palma com palma, no alto da cabeça (letra Shin).
  24. Traga suas mãos em Mudra de prece (Shin) até a altura do coração.
  25. Mantenha suas mãos no Mudra e toque o centro do seu peito com os polegares.
  26. Pause.
  27. Mantralize “Le Olahm”.
  28. Pause.
  29. Recite a Invocação do Inascido:
    A Ti eu invoco, ó Inascido.
    A Ti, que criaste a Terra e o Céu.
    A Ti, que criaste a Noite e o Dia.
    A Ti, que criaste as Trevas e a Luz.
    Tu és ASAR UN–NEFER–neeeer: A que nenhum homem jamais viu.
    Tu és IA–BESZ
    Tu és IA–APOPHRASZ
    Tu tens distinguido entre o Justo e o Injusto.
    Tu que fizeste a Fêmea e o Macho.
    Tu que produziste a Semente e o Fruto.
    Tu que formaste os Homens para amarem e odiarem uns aos outros.
  30. Pause.
  31. Fique corretamente erguido e abra os braços, de forma a que todo o seu corpo forme uma cruz.
  32. Visualize–se como uma cruz dourada com uma rosa vermelha desabrochando no centro, uma aura violeta cercando os braços vertical e horizontal da cruz, a cruz no centro de um círculo de luz pura e brilhante.
  33. Pause em profundo silêncio enquanto mantém a sagrada visão.
  34. Quando sentir que é o momento, agradeça ao seu corpo, mente e SAG a colaboração deles e parta em paz para realizar as suas tarefas diárias ou adormecer no repouso dos justos.

Em Asyiah, o mundo da Ação ou da Matéria

  1. Imagine uma esfera de luz brilhante imediatamente acima da sua cabeça.
  2. Toque–a com os dois primeiros dedos da mão direita (um sinal tradicional de benção), trazendo um feixe de luz daquela esfera para a sua fronte, na altura do “terceiro olho”.
  3. Pause.
  4. Imagine o seu “terceiro olho” cintilando com luz.
  5. Mantralize o nome divino “Ateh” enquanto o “terceiro olho” brilha e irradia luz.
  6. Trace uma linha do “terceiro olho” até o coração.
  7. Toque o centro do seu peito.
  8. Imagine ali uma esfera radiante de luz âmbar–dourado intenso e brilhante.
  9. Pause.
  10. Mantralize o nome divino “Hoor–par–kraat” enquanto a esfera âmbar–dourado brilha e irradia luz.
  11. Leve a sua mão direita para baixo, traçando uma linha vertical que vai até os seus pés e, sem curvar seu corpo, toque a base de sua pelve.
  12. Imagine ali uma esfera de luz preta com linhas amarelas.
  13. Pause.
  14. Mantralize o nome “Malkuth” enquanto a esfera preta com linhas amarelas brilha e irradia luz.
  15. Toque seu ombro esquerdo com a mão direita.
  16. Visualize uma esfera brilhante de luz azul intenso, salpicada de amarelo, no seu ombro esquerdo.
  17. Pause.
  18. Mantralize o nome “Ve Gedulah” enquanto a esfera azul intenso, salpicada de amarelo, brilha e irradia luz.
  19. Trace uma linha luminosa e horizontal do seu ombro esquerdo para o direito, tocando o seu ombro direito com a mão direita.
  20. Visualize uma esfera brilhante de luz vermelha, salpicado de negro, no seu ombro direito.
  21. Pause.
  22. Mantralize o nome “Ve Geburah” enquanto a esfera vermelha, salpicado de negro, brilha e irradia luz.
  23. Eleve lentamente seus braços acima de sua cabeça num movimento que forma um arco. Junte suas mãos, palma com palma, no alto da cabeça (letra Shin).
  24. Traga suas mãos em Mudra de prece (Shin) até a altura do coração.
  25. Mantenha suas mãos no Mudra e toque o centro do seu peito com os polegares.
  26. Pause.
  27. Mantralize “Le Olahm”.
  28. Pause.
  29. Recite a Invocação do Inascido:
    A Ti eu invoco, ó Inascido.
    A Ti, que criaste a Terra e o Céu.
    A Ti, que criaste a Noite e o Dia.
    A Ti, que criaste as Trevas e a Luz.
    Tu és ASAR UN–NEFER–neeeer: A que nenhum homem
    jamais viu.
    Tu és IA–BESZ
    Tu és IA–APOPHRASZ
    Tu tens distinguido entre o Justo e o Injusto.
    Tu que fizeste a Fêmea e o Macho.
    Tu que produziste a Semente e o Fruto.
    Tu que formaste os Homens para amarem e odiarem uns
    aos outros.
  30. Pause.
  31. Fique corretamente erguido e abra os braços, de forma a que todoo seu corpo forme uma cruz.
  32. Visualize–se como uma cruz dourada com uma rosa vermelhadesabrochando no centro, uma aura violeta cercando os braços vertical e horizontal da cruz, a cruz no centro de um círculo de luz pura e brilhante.
  33. Pause em profundo silêncio enquanto mantém a sagrada visão.
  34. Quando sentir que é o momento, agradeça ao seu corpo, mente e SAG a colaboração deles e parta em paz para realizar as suas
    tarefas diárias ou adormecer no repouso dos justos.

Em Yetzirah, o mundo da Formação e dos Anjos

  1. Imagine uma esfera de luz brilhante imediatamente acima da sua cabeça.
  2. Toque–a com os dois primeiros dedos da mão direita (um sinal tra dicional de benção), trazendo um feixe de luz daquela esfera para a sua fronte, na altura do “terceiro olho”.
  3. Pause.
  4. Imagine o seu “terceiro olho” cintilando com luz.
  5. Mantralize o nome divino “Ateh” enquanto o “terceiro olho” brilha e irradia luz.
  6. Trace uma linha do “terceiro olho” até o coração.
  7. Toque o centro do seu peito.
  8. Imagine ali uma esfera radiante de luz rosa–salmão intenso e brilhante.
  9. Pause.
  10. Mantralize o nome divino “Hoor–par–kraat” enquanto a esfera rosa–salmão brilha e irradia luz.
  11. Leve a sua mão direita para baixo, traçando uma linha vertical que vai até os seus pés e, sem curvar seu corpo, toque a base de sua pelve.
  12. Imagine ali uma esfera de luz castanho–avermelhada e preta, sal picada de ouro.
  13. Pause.
  14. Mantralize o nome “Malkuth” enquanto a esfera castanho–avermelhada e preta, salpicada de ouro, brilha e irradia luz.
  15. Toque seu ombro esquerdo com a mão direita.
  16. Visualize uma esfera brilhante de luz púrpura intenso no seu ombro esquerdo.
  17. Pause.
  18. Mantralize o nome “Ve Gedulah” enquanto a esfera púrpura intenso brilha e irradia luz.
  19. Trace uma linha luminosa e horizontal do seu ombro esquerdo para o direito, tocando o seu ombro direito com a mão direita.
  20. Visualize uma esfera brilhante de luz escarlate no seu ombro direito.
  21. Pause.
  22. Mantralize o nome “Ve Geburah” enquanto a esfera escarlate brilha e irradia luz.
  23. Eleve lentamente seus braços acima de sua cabeça num movimento que forma um arco. Junte suas mãos, palma com palma, no alto da cabeça (letra Shin).
  24. Traga suas mãos em Mudra de prece (Shin) até a altura do coração.
  25. Mantenha suas mãos no Mudra e toque o centro do seu peito com os polegares.
  26. Pause.
  27. Mantralize “Le Olahm”.
  28. Pause.
  29. Recite a Invocação do Inascido:
    A Ti eu invoco, ó Inascido.
    A Ti, que criaste a Terra e o Céu.
    A Ti, que criaste a Noite e o Dia.
    A Ti, que criaste as Trevas e a Luz.
    Tu és ASAR UN–NEFER–neeeer: A que nenhum homem jamais viu.
    Tu és IA –BESZ
    Tu és IA–APOPHRASZ
    Tu tens distinguido entre o Justo e o Injusto.
    Tu que fizeste a Fêmea e o Macho.
    Tu que produziste a Semente e o Fruto.
    Tu que formaste os Homens para amarem e odiarem uns aos outros.
  30. Pause.
  31. Fique corretamente erguido e abra os braços, de forma a que todo o seu corpo forme uma cruz.
  32. Visualize–se como uma cruz dourada com uma rosa vermelha desabrochando no centro, uma aura violeta cercando os braços vertical e horizontal da cruz, a cruz no centro de um círculo de luz pura e brilhante.
  33. Pause em profundo silêncio enquanto mantém a sagrada visão.
  34. Quando sentir que é o momento, agradeça ao seu corpo, mente e SAG a colaboração deles e parta em paz para realizar as suas tarefas
    diárias ou adormecer no repouso dos justos.